Keto Kaffee – weniger Hunger und mehr Energie
Weniger Hunger und mehr Energie verspricht das Trendgetränk Keto Kaffee. Dieser Kaffee versorgt Deinen Körper und Geist mit Energie. Gemeinsam mit einer ketogenen Ernährung kann er Dir sogar beim Abnehmen helfen.
Power für Körper und Geist
Für einen Keto Kaffee gibt es mehrere Begriffe. Er ist nämlich auch bekannt als Bulletproof Coffee und als Butterkaffee. Dieser Name verrät Dir schon, dass es sich dabei um einen Kaffee handelt, dem Butter hinzugefügt wird. Zur richtigen Wunderwaffe gegen unliebsame Kilos wird er durch die zusätzliche Beigabe von MCT-Öl aus Kokosöl. Eine Tasse davon dient hauptsächlich als schnelles Frühstück, das Dir Energie liefert und Dich für mehrere Stunden sättigt. Ein Keto Kaffee ist schnell und einfach gemacht und ideal für Dich, wenn Du kein Frühstücksfan bist, Du Dir keine Zeit für ein gemütliches Frühstück nehmen kannst oder wenn Du fastest. Auch für unterwegs ist dieses Frühstück ein guter Energielieferant. Du fragst Dich jetzt bestimmt, warum ausgerechnet ein fettreicher Kaffee beim Abnehmen helfen soll. Wir helfen Dir bei der Auflösung.
Der Zauber
Der Morgenkaffee soll hauptsächlich wach machen. Doch das Geheimnis in einem Keto Kaffee liegt im zugefügten Fett. Eine ketogene Ernährung besteht überwiegend aus Fett und Proteinen. Auf Kohlehydrate soll verzichtet werden. Einen Keto-Kaffee gleich morgens genießen, hilft Dir dabei, Deinen Körper schnell in die ketogene Phase zu bringen. Dein Stoffwechsel ist in dieser angekurbelt und Fett wird schneller verbrannt.
Die Wirkungsweise
Ein Bulletproof Keto Kaffee besteht aus einem hochwertigen Kaffee, Weidebutter und MCT Fett aus Kokosöl. Beim Genuss eines Keto Kaffees wandelt Dein Körper dieses MCT Fett in Ketonkörper um. Diese Ketone können als Energieträger die Blut-Hirn-Schranke ohne Probleme überwinden. Dein Gehirn wird so mit Energie versorgt. Deine Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit werden gesteigert. Ketonkörper werden statt Glukose gebildet. Die wird nämlich aus Zucker und Kohlenhydraten gebildet. Allerdings sind Ketone die besseren Energieträger. Sie geben Dir länger Energie, ohne dabei Deinen Blutzucker negativ zu beeinflussen. Dadurch fühlst Du Dich länger satt. Da nun aber keine Glucose gebildet wird, weil keine Kohlenhydrate zugeführt werden, muss sich Dein Körper nun die Fettzellen als Energieträger zunutze machen. Die Fettdepots werden abgebaut.
In Deinem Bulletproof Kaffee steckt aber noch etwas Gutes, nämlich Antioxidantien. Diese schützen Dich vor oxidativen Stress, also einem Ungleichgewicht Deiner Zellenfunktionen, das durch freie Radikale ausgelöst wird. Freie Radikale stecken im Alkohol, in Medikamenten, im Nikotin, in Drogen und in Umweltgiften.
Sättigung beim Intervallfasten
Der Keto Kaffee macht lange satt. Hunger- und Heißhungerattacken werden dadurch vorgebeugt. Während der Fastenphase ist das Buttergetränk erlaubt. Er treibt die Ketose voran und unterstützt den Stoffwechsel. Eine schnellere Fettverbrennung und ein Sättigungsgefühl sind die Folgen.
Vorteile des (Ersatz-) Frühstück Keto Kaffee
- Du zwingst Deinen Körper Fett zu verbrennen, da Du keine Kohlenhydrate zu Dir nimmst
- Die Fette, besonders das MCT-Öl, liefern Dir Energie für Geist und Körper. Du bist für mehrere Stunden fokussierter, konzentrierter und gesättigt. Die Fettsäuren dieses Öls werden vom Körper schnell verstoffwechselt.
- Du wirst kein Hungergefühl in den Fastenphasen spüren, da der Bulletproof Coffee auch während diesen erlaubt ist.
- Gemeinsam mit einer ketogenen Ernährung wirst Du abnehmen, ohne dabei zu hungern.
Dein Keto Kaffee Rezept
Wie trinkst Du Deinen Kaffee gerne? Mit Milch und Zucker? Genießt Du Deinen Kaffee nur mit Milch? Oder holst Du Dir jeden Morgen die Power mit einem schwarzen Kaffee? Um allerdings von allen Vorteilen eines Keto Kaffees zu profitieren, ist es wichtig, die folgende Zutaten zu nutzen:
- 250 ml hochwertigen Bohnenkaffee
- 1 TL Butter aus Weidehaltung
- 1 TL Kokosöl, jedoch besser MCT-Öl, das aus Kokosöl gewonnen wird
Dein Keto Kaffee hat aufgrund seiner Zusammensetzung mehr Kalorien als ein herkömmlicher Milchkaffee. Da dieser jedoch Dein Frühstück ersetzt, brauchst du dir um die Kalorienangebar keine Gedanken machen.
Die Zubereitung – einfach easy
Du kannst Deinen Keto Kaffee ganz einfach selbst jeden Morgen zusammen mixen. Wichtig dabei ist nur, dass Du gänzlich auf Zucker verzichtest und Deinen Bulletproof Kaffee in einem Mixer oder Smoothie-Maker zubereitest. Die Zugabe von Zucker bewirkt, dass Dein Körper Insulin ausschüttet, das die ketogene Wirkung sabotiert. Wenn Du auf den süßen Geschmack in Deinem cremigen Keto Kaffee nicht verzichten möchtest, dann verwende statt Zucker ein wenig Erythrit. Der enthält nämlich keine Kohlenhydrate. Einen Mixer für die Zubereitung solltest Du deshalb unbedingt verwenden, da durch das schnelle Mixen des Kaffees kleine Mizellen entstehen, die die Aufnahme von Antioxidantien erhöhen und erleichtern.
Der Handel bietet jedoch schon fertige Keto Kaffee Mischungen, auf Basis von Instant-Lösungen, an. Bei diesen kannst Du sicher sein, dass nur hochwertige Fette dafür verwendet wurden und die Mischung stimmt. Diese brauchst Du nur mit heißem Wasser unterrühren.
Selbstverständlich kannst Du Deinen Bulletproof Kaffee auch kalt oder als Eiskaffee genießen.
Keto Kaffee und Milch – verstehen sich nicht
Auf die Milch in Deinem Bulletpoof Booster Kaffee solltest Du komplett verzichten. Sie enthält Laktose, was nichts anderes als Milchzucker ist. Mit der Umwandlung dessen in Glucose wird der ketogene Zustand im Körper nicht erreicht.
Doch sehr fetthaltige Milchprodukte sind hingegen, für eine ketogene Ernährung, erlaubt. Dazu gehören: Schlagsahne, Rahm, Mascarpone, Käse, Bratbutter und natürlich Butter.
Keto Kaffee und Butter oder Sahne – verstehen sich bestens
Die Fette in den Milchprodukten und in den Ölen liefern, in Kombination mit dem Kaffee, Energie und verhelfen zu einer schnelleren Fettverbrennung. Die Fette in Deinem Keto Kaffee sättigen und schützen Dich dadurch vor den gefürchteten Hungerattacken. Der Bulletproof Kaffee ersetzt somit eine kohlenhydratreiche Mahlzeit. Aber auch Sahne ist für eine ketogene Ernährung sehr geeignet.
Bulletproof Kaffeetrinker – ihre Erfahrungen
Anfangs war für viele das Fett im Keto Kaffee abschreckend. Fett und Abnehmen, das passte einfach nicht zusammen. Vor allem bei Kaffeeliebhabern war die Skepsis, dass so ein Bulletproof Coffee mit Butter und Öl auch wirklich schmeckt, sehr groß. Mittlerweile sind die meisten Skeptiker davon überzeugt, dass ihnen dieser tägliche Energielieferant weitaus mehr guttut, als bloß gesättigt zu sein und Energie gewonnen zu haben. Kaffeeliebhaber erfreuen sich daran, noch eine Kaffeespezialität in ihrem Repertoire zu haben, die ähnlich einer besonders cremigen Kaffeelatte schmeckt. Durch den Sättigungseffekt des Bulletproof Keto Kaffees halten auch viele Kaffeetrinker ihre Diät oder Fastenphasen leichter durch.
Produkte, die Dir die Zubereitung Deines Keto Kaffee erleichtern
Auch wenn die Zubereitung eines Keto Kaffee sehr einfach ist, ist es manchmal hilfreich eine fertige Mischung verwenden zu können. Vor allem für all jenen, die es morgens immer sehr eilig haben, sind diese Mischungen bestens geeignet. Auch für alle, die auf Nummer sicher gehen wollen, dass ihr Keto Kaffee auch die richtigen und hochwertige Zutaten enthält, sind diese Mischungen wie für sie gemacht.
Lean Caffeine Nicaragua – glutenfreier Bulletproof Kaffee
Dieser Kaffee regt Deine Geschmacksknospen an. Die Bohnen, die für diesen kräftigen Filterkaffee verwendet wurden, sind säurearm und glutenfrei. Gereift in Nicaragua und dunkel geröstet in der betriebseigenen Rösterei in Großbritannien. Durch das beigefügte hochwertige C8 MCT-Öl ist dieser Keto Kaffee bestens für folgende Diäten und Ernährungsformen wie die Keto-Ernährungsform, Intervallfasten, Paleo-Diät und Low-Carb-Diät geeignet.
Genieße einen Americano, einen Espresso oder einen Aeropress. Dafür ist dieser Keto Kaffee bestens geeignet.
Keto-Kaffee mit Kollagenpeptiden, Kokosöl, MCT-Öl und Ballaststoffen
Dieser Keto Coffee mit einem Hauch Karamellgeschmack besticht vor allem durch die darin enthaltenen Kollagenpeptine, die Deine Haut, Knorpel, Knochen, Haare, Gelenke und Dein Immunsystem positiv beeinflussen. Durch das darin enthaltene Kokosöl und den hochwertigen MCT-Ölen ist dieser Keto Coffee auch als Energielieferant gut geeignet. Doch auch der Geschmack kommt hier nicht zu kurz. Als Heißgetränk oder als Eiskaffee an heißen Tagen ist er ein wahrer Genuss, mit seinem Karamellgeschmack mit leichter Kakao-Note.
Weitere Zutaten für Deinen Bulletproof Coffee
Alles, das Du für Deinen ganz persönlichen Keto Coffee benötigst, findest Du auf Amazon. Die Auswahl an Kaffeepulver, schon fertig gemixten Keto Instantkaffees, hochwertigen Ölen und Kollagenen ist groß. Hol Dir mit Genuss Deine Energie für Geist und Körper.
Keto – Power und Fettverbrennung mit Genuss
Wer jeden Morgen einen Keto Kaffee trinkt, ist nicht nur energiegeladener, sondern kann dabei auch unliebsame Pfunde verlieren. Allerdings solltest Du beim Abnehmen nicht nur auf diesen Kaffee setzen, sondern allgemein Deine Ernährung entsprechend anpassen. Vorteilhaft ist auf jeden Fall, dass er schnell gemacht ist und für einige Stunden satt hält. Genau deshalb ist er, nicht nur für Frühstücksmuffel ein geeigneter Mahlzeit-Ersatz.
