Kaffee

Original Griechischer Frappé – Dein cremiger Sommer-Kaffee-Kick

19. April 2026

Erlebe das authentische Urlaubsfeeling mit diesem Rezept für einen original griechischen Frappé. In nur wenigen Minuten zauberst du einen herrlich cremigen und erfrischenden Eiskaffee, der dich direkt an die Strände Griechenlands versetzt.

Auf einen Blick

Gerichtsart
Getränk
Herkunft
Griechisch
Schwierigkeit
Einfach
Gesamtzeit
5 Min.
Ernährungsform
Vegetarisch, Vegan (optional)
Saison
Sommer
Anlass
Alltag, Kaffeepause, Erfrischung
Besonderheiten
GlutenfreiLaktosefrei (optional)
Eigenschaften
Original Griechischer Frappé – Dein cremiger Sommer-Kaffee-Kick

Der griechische Frappé ist mehr als nur ein Eiskaffee – er ist ein Lebensgefühl, ein Symbol für Sommer, Sonne und entspannte Stunden in einer Taverne am Meer. Entstanden aus einem glücklichen Zufall im Jahr 1957, hat sich dieses einfache Getränk zu einem Nationalgetränk Griechenlands entwickelt. Das Geheimnis liegt in seiner einzigartigen, dichten und langanhaltenden Schaumkrone, die ausschließlich durch das Aufschütteln von Instantkaffee, Zucker und ein wenig Wasser entsteht.

Mit diesem Rezept zeige ich dir, wie du den perfekten Frappé ganz einfach zu Hause zubereiten kannst. Du brauchst dafür keine teure Kaffeemaschine, sondern nur wenige Zutaten und einen Shaker oder einen kleinen Hand-Milchaufschäumer. Wir klären alle wichtigen Fragen: Welcher Kaffee ist der richtige? Wie viel Zucker für den perfekten Geschmack (skétos, métrios oder glykós)? Und wie gelingt der Schaum so perfekt wie im Urlaub?

Mach dich bereit für eine erfrischende Auszeit. Schließe die Augen, nimm einen Schluck und lass dich von diesem cremigen Kaffeegenuss direkt nach Griechenland entführen. Yasas!

Original Griechischer Frappé – Dein cremiger Sommer-Kaffee-Kick

Rezept

Original Griechischer Frappé – Dein cremiger Sommer-Kaffee-Kick

Einfach
5 Min.
0
5 Min.
Portionen
4

Benötigte Utensilien

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Zutaten

  • 200 ml Milch, für die Variante 'me gála'(optional)
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  • 16 Eiswürfel, ca. 4-5 pro Glas
  • 800 ml kaltes Wasser, zum Auffüllen
  • 80 ml kaltes Wasser, zum Aufschäumen
  • 8 TL Zucker, nach Geschmack, dies entspricht 'métrios' (mittel-süß)
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  • 8 TL Instantkaffee, am besten sprühgetrocknet, z.B. Nescafé Classic
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Zubereitung

  1. Schritt 1

    Basis anmischen

    Gib für jede Portion 2 Teelöffel Instantkaffee und 2 Teelöffel Zucker (oder nach gewünschter Süße) in einen Cocktail-Shaker oder ein hohes Gefäß. Füge pro Portion etwa 20 ml eiskaltes Wasser hinzu.

    Tipp: Das Geheimnis für perfekten Schaum ist das Verhältnis: Wenig Wasser, viel Luft. Halte dich genau an die Wassermenge für den Schaum.
  2. Schritt 2

    Kräftig aufschäumen

    Verschließe den Shaker fest und schüttle ihn für ca. 30-60 Sekunden kräftig, bis ein sehr dicker, heller und stabiler Schaum entsteht. Alternativ kannst du einen Hand-Milchaufschäumer verwenden und die Mischung direkt in einem hohen Glas aufschäumen, bis sie die gleiche Konsistenz erreicht.

    1 Min.
    Tipp: Der Schaum ist perfekt, wenn er so fest ist, dass er beim Umdrehen des Shakers oder Glases nicht sofort herausläuft.
  3. Schritt 3

    Gläser vorbereiten und servieren

    Fülle vier hohe Gläser großzügig mit Eiswürfeln. Gieße den Kaffeeschaum vorsichtig und gleichmäßig auf die vier Gläser auf.

  4. Schritt 4

    Auffüllen und genießen

    Gieße die Gläser langsam mit dem restlichen kalten Wasser auf. Wenn du deinen Frappé 'me gála' (mit Milch) magst, gib jetzt einen Schuss Milch hinzu. Einmal kurz mit einem Strohhalm umrühren, um den Schaum leicht mit der Flüssigkeit zu verbinden, und sofort servieren.

    Tipp: Trinke den Frappé traditionell mit einem Strohhalm, um alle Schichten – vom kräftigen Kaffeesatz am Boden bis zum luftigen Schaum oben – zu erleben.

Tipps vom Koch

Für den authentischsten Geschmack verwende sprühgetrockneten Instantkaffee wie den griechischen Nescafé Classic. Gefriergetrockneter Kaffee schäumt nicht so gut. Die Süße kannst du nach den griechischen Bezeichnungen anpassen: 'skétos' (ohne Zucker), 'métrios' (1-2 TL Zucker pro Portion, also mittel-süß) oder 'glykós' (3-4 TL Zucker pro Portion, also sehr süß).

Variationen

Für einen 'Frappé Pagoto' gib eine Kugel Vanilleeis ins Glas. Für eine erwachsene Variante kannst du einen Schuss Baileys, Kahlúa oder Brandy hinzufügen. Ein Spritzer Zartbitterschokoladensirup verwandelt deinen Frappé in eine köstliche Mokka-Version.

Aufbewahrung & Haltbarkeit

Ein Frappé wird immer frisch zubereitet und sollte sofort genossen werden. Der charakteristische Schaum fällt mit der Zeit in sich zusammen, daher ist eine Aufbewahrung nicht empfehlenswert.

Gut zu wissen

Zuckerfreie Variante: Du kannst den Zucker problemlos durch einen Süßstoff deiner Wahl ersetzen. Beachte, dass sich die Schaumkonsistenz leicht verändern kann, da Zucker zur Stabilität beiträgt.

Vegane Variante: Das Grundrezept ist von Natur aus vegan. Für die Variante 'me gála' einfach eine pflanzliche Milchalternative wie Hafer- oder Mandeldrink verwenden.

Nährwerte

45
kcal
1g
Eiweiß
10g
KH
0

Nährwertangaben sind Schätzwerte und können je nach Zutaten variieren.

Original Griechischer Frappé – Dein cremiger Sommer-Kaffee-Kick

Schließe für einen Moment die Augen. Stell dir vor, du sitzt in einer kleinen, weiß getünchten Taverne auf einer griechischen Insel. Die Sonne wärmt deine Haut, eine sanfte Brise weht vom türkisblauen Meer herüber und im Hintergrund hörst du das leise Zirpen der Zikaden. Vor dir auf dem Tisch steht ein hohes Glas, beschlagen von der Kälte, gefüllt mit einem zweifarbigen Wunder: unten ein tiefbrauner, eiskalter Kaffee, oben eine dicke, karamellfarbene Schaumkrone, die so stabil ist, dass sie den Strohhalm fast aufrecht hält. Das ist nicht nur ein Getränk, das ist ein Lebensgefühl. Das ist der original griechische Frappé.

Ich erinnere mich noch genau an meinen ersten Frappé in einem kleinen Café in Plaka, Athen. Ich war fasziniert von der Einfachheit und dem gleichzeitig genialen Ergebnis. Wie konnte aus simplem Instantkaffee, Zucker und Wasser ein so cremiger, erfrischender und belebender Genuss entstehen? Dieses Rezept ist meine Hommage an unzählige entspannte Nachmittage in Griechenland. Es ist mehr als eine Anleitung; es ist ein Ticket für eine kleine Auszeit, ein Kurzurlaub im Glas. Dieses Rezept ist für dich, wenn du die Hektik des Alltags für einen Moment vergessen und dir ein authentisches Stück Sommer gönnen möchtest. Es ist perfekt für einen heißen Nachmittag auf dem Balkon, als Muntermacher im Homeoffice oder um deine Gäste mit einem besonderen Kaffee-Erlebnis zu überraschen. Du brauchst keine teure Siebträgermaschine, nur ein paar einfache Zutaten und den Wunsch nach purer Erfrischung.

Die überraschende Geschichte des Frappé

Die Entstehung des griechischen Frappés ist eine dieser wunderbaren Geschichten, die beweisen, dass die besten Erfindungen oft aus einem Zufall heraus entstehen. Wir schreiben das Jahr 1957, der Ort ist die Internationale Messe in Thessaloniki. Ein Vertreter der Firma Nestlé, Dimitris Vakondios, wollte sich in seiner Pause einen löslichen Kaffee zubereiten, den er gerade für Kinder bewarb. Das Problem: Er fand kein heißes Wasser. In seiner Not griff er zu einem Cocktail-Shaker, füllte Instantkaffee, Zucker und kaltes Wasser hinein und schüttelte kräftig. Das Ergebnis war eine Offenbarung: ein kaltes Kaffeegetränk mit einer unvergleichlich dichten und stabilen Schaumkrone. Der Frappé war geboren.

Von Thessaloniki aus trat das Getränk seinen Siegeszug durch ganz Griechenland an und wurde schnell zum Nationalgetränk und zum Symbol der modernen griechischen Kaffeekultur. Er steht für Geselligkeit, lange Gespräche in den „Kafeterias“ und eine entspannte Lebensart. Ein echter griechischer Frappe wird langsam getrunken, oft über Stunden, während man das Leben beobachtet. Er ist mehr als nur ein Koffeinkick – er ist ein fester Bestandteil des sozialen Lebens.

Die Zutaten im Detail: Das Geheimnis des perfekten Schaums

Die Magie des Frappés liegt in seiner minimalistischen Zutatenliste. Doch gerade weil es so wenige sind, kommt es auf die Qualität und die richtige Auswahl an. Hier erkläre ich dir, worauf es wirklich ankommt.

Der richtige Kaffee: Warum Instantkaffee unverzichtbar ist

Das ist der wichtigste Punkt und nicht verhandelbar: Ein original griechischer Frappe funktioniert ausschließlich mit sprühgetrocknetem Instantkaffee. Der Grund dafür liegt in der Chemie: Dieser Art von Kaffee enthält kaum Öle, dafür aber bestimmte Proteine und Polysaccharide, die beim Schütteln mit Luft und Wasser eine extrem stabile Emulsion bilden – den berühmten Schaum. Filterkaffee oder Espresso enthalten Öle, die jede Schaumbildung sofort zerstören würden. Die traditionelle und unangefochtene Wahl in Griechenland ist Nescafé Classic. Seine feine Pulverform und Zusammensetzung sind perfekt für die Zubereitung. Wenn du diesen nicht findest, achte auf einen anderen sprühgetrockneten Instantkaffee in Pulverform, nicht in Granulatform.

Zucker: Mehr als nur Süße

Zucker spielt im Frappé eine Doppelrolle. Er süßt nicht nur, sondern agiert auch als Stabilisator für den Schaum. Die Zuckerkristalle helfen dabei, die Luftbläschen beim Schütteln kleiner und stabiler zu machen, was zu einer noch feineren und cremigeren Textur führt. Normaler weißer Haushaltszucker (Kristallzucker) ist hier die beste Wahl. Die Menge bestimmst du selbst und bestellst ihn in Griechenland mit den folgenden Begriffen:

  • Skétos (σκέτος): Ohne Zucker (herb und kräftig).
  • Métrios (μέτριος): Mittelsüß (das beliebteste Verhältnis, meist 1-2 TL Kaffee auf 1-2 TL Zucker).
  • Glykós (γλυκός): Süß (meist doppelt so viel Zucker wie Kaffee).

Wasser, Eis und Milch: Die kühle Vollendung

Für den perfekten Schaum ist die Wassertemperatur entscheidend. Verwende für den ersten Schritt, das Aufschäumen, nur eine sehr geringe Menge (ca. 2 Finger breit im Glas) eiskaltes Wasser. Je kälter das Wasser, desto besser und stabiler wird der Schaum. Nachdem der Schaum perfekt ist, füllst du das Glas mit weiterem kalten Wasser und Eiswürfeln auf. Die Eiswürfel sind kein optionales Extra, sie sind essenziell, um den Frappé bis zum letzten Schluck erfrischend kalt zu halten. Wenn du deinen Frappé „me gála“ (με γάλα) – mit Milch – genießen möchtest, gib einen kleinen Schuss kalte Milch hinzu, nachdem du das Wasser eingefüllt hast. Traditionell wird oft Kondensmilch verwendet, die eine besonders reichhaltige Cremigkeit verleiht, aber auch frische Vollmilch funktioniert wunderbar.

Min.Mittel
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